投稿者
 メール
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]

スレッド一覧

  1. 励ましあうスレ(824)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年 5月25日(木)09時18分52秒 sp49-96-34-141.mse.spmode.ne.jp
  昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、朗らかに、穏やかに、健やかに、過ごせるよう、今日も、1日断酒継続致します。  

(無題)

 投稿者:かんすけ  投稿日:2017年 5月25日(木)06時36分18秒 pw126245011055.16.panda-world.ne.jp
  今日は朝から雨です。
今日も1日断酒よろしくお願いします。
 

(無題)

 投稿者:春日  投稿日:2017年 5月24日(水)23時26分20秒 119-170-38-59.rev.home.ne.jp
  212日目です。
マンガ読み放題サイトで「緋の稜線」を読んでいます。昔昼ドラにもなったらしい。長い話でやっと今半分くらいです。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年 5月24日(水)22時56分18秒 softbank060119231194.bbtec.net
  今日は掃除を頑張ったので、炭酸一本おまけで飲んでいます。
暑い日が続いてますが、冷たい麦茶や、炭酸が美味しいです。

今日も無事に過ごせました。
皆さんありがとうございます。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年 5月24日(水)17時27分26秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日断酒1174日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年 5月24日(水)09時41分11秒 sp49-96-34-141.mse.spmode.ne.jp
  昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、朗らかに、穏やかに、健やかに、過ごせるよう今日も、1日断酒継続致します。  

(無題)

 投稿者:春日  投稿日:2017年 5月23日(火)23時02分50秒 119-170-38-59.rev.home.ne.jp
  211日目です。

梅雨が近いので、久しぶりに縮毛矯正をかけました。
宝塚の男役さんのようにして下さいという無茶ぶりをしました。謎 今日だけ髪型がタカラジェンヌです。明日から自分で再現できる自信はありません。美容室の鏡って何であんなに顔が大きく見えるんでしょうか。

>> joviさん、aroeさん、マサヒロさん
お祝いコメをありがとうございます!
おかげさまで7ヶ月です。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年 5月23日(火)21時25分36秒 softbank060119231194.bbtec.net
  今日も無事に過ごせました。

皆さんありがとうございます。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年 5月23日(火)19時55分58秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日断酒1173日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年 5月23日(火)09時39分39秒 sp49-98-66-208.mse.spmode.ne.jp
編集済
  春日様
7カ月達成おめでとうございます。

昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、朗らかに、穏やかに、穏やかに、過ごせるよう、今日も、1日断酒継続致します。
 

おはようございます

 投稿者:aroe  投稿日:2017年 5月23日(火)05時37分33秒 sp1-75-242-129.msb.spmode.ne.jp
  おかげさまで断酒521日目です。
ありがとうございます。

春日さん、断酒7ヶ月おめでとうございます。

このところ暑い日が続きますね。
今日も酒のない爽やかな一日でありますように。

アルコールもニコチンも依存性薬物としては同じですよね。
断酒して背景にある心の問題などが理解できるようになると、そういった薬物の必要性の無さに気付くこともあるかもしれませんね。
(とは言っても断酒も禁煙もそう簡単なことじゃないですが。)

断酒や禁煙が軌道に乗ると、その生活を崩したくないために更に断酒や禁煙が続くという良い循環になることもあるかもしれません。

断酒して健康に目覚める人も多いんじゃないでしょうか。

先日読んだ記事で6月1日から酒税法改正が施行されるようですね。
ひそかに進んでいるようで、具体的にはビールの安売り規制から始まるようですが、アル症の私にとっては酒の値段が上がるのは大賛成です。

飲酒欲求が爆発したときに真っ先に酒を買いに行ってしまうのはコンビニだと思うので、コンビニでの酒の販売も規制して欲しいですね。

今日も良い天気になりそうです、酒や薬物のない清浄な一日を。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年 5月22日(月)23時33分1秒 softbank060119231194.bbtec.net
  春日さん、約7か月達成ですね。
おめでとうございます。

断酒とともに、禁煙にも取り組む方は結構いらっしゃるようですね。
メカニズムが似ているからなんですね。
頑張ってください(^^)/

今日も無事に過ごせました。皆さんありがとうございます。
 

(無題)

 投稿者:春日  投稿日:2017年 5月22日(月)23時24分42秒 119-170-38-59.rev.home.ne.jp
  210日目です。

依存症のメカニズムは基本同じらしく、禁煙外来に行ったときも、アル中の教科書に書いてあることと似たようなことを言われました。


謎のマイルールを決めて1日に一回このタイミングではで吸ってもいいとする人がいるだとか、禁煙を周りに公表した方が良いとか、お酒が入ると吸いたくなるから酒の席は控えようとか、つい1本吸ってズルズル戻るとか。

まだ禁煙には取り組んでおらず、禁煙補助薬の服用8日目から禁煙開始ですが、お医者さんによると、吸いたい気持ちはほんの数分で、歯を磨くとか飴とかお茶を飲むとかして、それをうまくやり過ごすしかないらしい。

お酒飲まない日がある程度続いているから、辛いながらも禁煙も続くのではないかという希望的観測。自分くらい、自分のことを信じてあげましょう。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年 5月22日(月)19時24分20秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日断酒1172日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年 5月22日(月)13時00分2秒 sp49-98-170-119.msd.spmode.ne.jp
  昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、穏やかに、健やかに、過ごせるよう今日も、1日断酒継続致します。  

ノンアルコール飲料

 投稿者:TAKAメール  投稿日:2017年 5月22日(月)00時31分41秒 3d2cbff4.ip.ncv.ne.jp
  ここの掲示板利用している方でも、以前、飲んでるって方がいたり見かけました。私は、飲みたくなる呼び水になるかなって、一度も飲んだことがなかったりします。飲みたくなったりしないかな?って聞いてみたかったりします。ふっと思ってのが、以前、テレビで覚せい剤依存症の治療で、注射を打ってる振りをしても、快楽が得られないって、対処療法ってひとつの方法でみたことがあるので、それも今の時代はあったりするのかなって思いました。

いくつか共感得た書き込みがあったのでレスもさせて頂きますm(_ _)m


春日@チャンピックス服用2日目 ※禁煙補助薬ですさん
似たようなことを思ってたりしていたので、うんうんって感じました。怒ったりすれば、おかず増えないのにお腹空いたりしますからね(笑)理不尽なことがあっても、引きづらないって大事ですよね。病気であることも認めたってのも、認めたくないから飲む言い訳をしていたなって思い出させてくれました。

柴犬さんへ
抗酒剤を飲んだって、酒を飲んだって後悔より大きな前進ですね。どうしても、酒をきれなかったりして、環境が許せるなら、入院って選択肢もありかなと思います。

アル中ハイマ閣下さんへ
閣下にはよく虐められたので怖いです(笑)覚えていただいて光栄です。

http://ameblo.jp/fuuki6469/

 

(無題)

 投稿者:春日@チャンピックス服用2日目 ※禁煙補助薬です  投稿日:2017年 5月21日(日)22時15分5秒 119-170-38-59.rev.home.ne.jp
  209日目です。
嫌なことがあるのがデフォな仕事ですが、今日は久々に怒りを引きずる時間が長かったように思います。

負の感情は認めましょう。自分の味方は自分しかいないのだから。
一通り怒って、「怒っても、夕飯のおかずが一品増えるわけでもないし、白髪が減るわけでもないよね」と思い、引きずるのは止めましょう。
誰に教わったわけでもない。お酒を飲まない日々を過ごすことにより会得したスキルのようなもの。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年 5月21日(日)22時06分28秒 softbank060119231194.bbtec.net
  何かしなくてはならないと、いつもは思い込みがちですが、今日はただただ気楽にゆっくり過ごせました。

マサヒロさん、山登りはいい気分転換になったでしょうね(^-^)

今日も無事に過ごせました。皆さんありがとうございます。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年 5月21日(日)21時02分44秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日断酒1171日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年 5月21日(日)08時42分57秒 sp49-98-170-119.msd.spmode.ne.jp
編集済
  昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、穏やかに、健やかに、過ごせるよう、今日も、一日断酒継続致します。
joviさん、昨日は、いい天気でしたので、近所の山に、登りましたが、おっしゃるように、非常に暑かったです。この1週間で、一気に夏になりましたね。
 

/1024