投稿者
 メール
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]

スレッド一覧

  1. 励ましあうスレ(829)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


36日目

 投稿者:meg  投稿日:2017年10月19日(木)23時16分50秒 KD182251252046.au-net.ne.jp
  今夜もしらふで順調です。
なんかちょっと疲れちゃって、
でも、うまく休めず、もう夜。
やけになる前に、おやすみなさい。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年10月19日(木)21時57分26秒 softbank060125031044.bbtec.net
  今日も無事に過ごせました。

皆さんありがとうございます。

おやすみなさい。
 

断酒369日目

 投稿者:のぞむメール  投稿日:2017年10月19日(木)21時26分5秒 ag046248.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  断酒369日目、無事に終えることができました。
ありがとうございます。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年10月19日(木)17時29分29秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日1322日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

37日目

 投稿者:キーチ  投稿日:2017年10月19日(木)15時10分21秒 mno5-ppp3225.docomo.sannet.ne.jp
  昨日も皆さんのおかげで飲まずに過ごせました。
ありがとうございます。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年10月19日(木)09時59分27秒 sp49-106-203-164.msf.spmode.ne.jp
編集済
  昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、朗らかに、穏やかに、健やかに、過ごせるよう今日も、一日断酒継続致します。
今朝は、関西でも、結構冷え込んでいます。北海道や、東北は、もう初冬でしょうね。
 

断酒368日目

 投稿者:のぞむメール  投稿日:2017年10月18日(水)22時25分37秒 ag046248.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  断酒368日目、無事に終えることができました。
ありがとうございます。
 

35日

 投稿者:meg  投稿日:2017年10月18日(水)22時21分58秒 KD182251252036.au-net.ne.jp
  毎日寒いです。
あっという間に冬ですね。
お酒のない冬は、もう思い出せないくらい遠い記憶。
初めて迎える冬みたいに楽しみです。

今度お散歩行ってみようかな
今夜もみなさんと同じく、しらふで。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年10月18日(水)21時27分16秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日断酒1321日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年10月18日(水)21時22分50秒 softbank060125031044.bbtec.net
  外の空気を吸うってことが、気持ちを落ち着かせてくれますね。
出来たら散歩を。出来ない時には窓を開けるだけでも。
私の主治医は、よく換気をするようにと、いつも言います。

今日も無事に過ごせました。
皆さんありがとうございます。
 

36日

 投稿者:キーチ  投稿日:2017年10月18日(水)11時27分40秒 mno5-ppp3225.docomo.sannet.ne.jp
  お疲れ様です。
昨日も皆さんのおかげで飲まずに過ごせました。
ありがとうございます。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年10月18日(水)10時50分18秒 sp49-106-203-164.msf.spmode.ne.jp
編集済
  昨日飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのないのない今日一日を、大切に、丁寧に、穏やかに、健やかに、過ごせるよう今日も、一日断酒継続致します。
私も、お酒をやめたての、久しぶりの二日酔いでない日曜の午前中に、朝食後に、ゆっくりとコーヒーを飲んだ後、近所の公園をぶらぶらと歩きました。自分は、回復しつつあるんだということを実感しました。今は、そういう時間を持ってないです。本当に、「初心忘るるべからず」ですね。
 

ゆっくりと!

 投稿者:天の川  投稿日:2017年10月18日(水)09時05分46秒 flh2-49-129-122-224.tky.mesh.ad.jp
  一人ぼっちで、自然の中で、ぼんやりと過ごすのも良いものです。
私の「断酒」の初めのころは、近くの公園で、ぼーっと何もせずに、行き交う人、雲の動きを目で追う、飛び交う鳥たちの姿を目で追う、そんな日常を過ごしたこともありました。
 

34日目

 投稿者:meg  投稿日:2017年10月17日(火)22時55分45秒 KD182251252051.au-net.ne.jp
  マサヒロ様
アドバイスありがとうございました。勉強になり、うれしくて心にしみました。
炭酸にはすっきりリラックス作用もあるのですね、納得。
そういえば断酒してから、ホット一息しなくなってしまった気がしました。
あまり急いではいけませんね。疲れてしまう。
 

(無題)

 投稿者:jovi  投稿日:2017年10月17日(火)22時47分54秒 softbank060125031044.bbtec.net
  今日もおかげさまで無事に過ごせました。

皆さんありがとうございます。

おやすみなさい。
 

断酒367日目

 投稿者:のぞむメール  投稿日:2017年10月17日(火)21時44分12秒 ag046248.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  断酒367日目、無事に終えることができました。
ありがとうございます。
 

こんばんは

 投稿者:あっきー  投稿日:2017年10月17日(火)18時57分40秒 softbank126141007056.bbtec.net
  本日断酒1320日目無事クリア致しました。
皆さんありがとうございます。
明日も1日宜しくお願い致します。
 

おはようございます。

 投稿者:マサヒロ  投稿日:2017年10月17日(火)10時03分41秒 sp49-106-203-164.msf.spmode.ne.jp
  昨日飲まずにすんだのも、飲まずにすんだのも、この掲示板の皆様のおかげでございます。ありがとうございました。かけがえのない今日一日を、大切に、丁寧に、丁寧に、朗らかに、穏やかに、健やかに、過ごせるよう今日も、一日断酒継続致します。
meg様
もし、ビールや、ハイボールや、サワーを飲んでいたのでしたら、飲んだ時の、リラックスしていた何分の1かは、炭酸によるリラックス効果なのです。だから、飲酒欲求が出てきた時、炭酸飲料を飲むと、その分、飲酒欲求は、収まりますよ。また、万が一、どうしても、お酒を飲みたくて、がまんできなくなった時も、飲む前に、まずは、炭酸飲料を飲んでみて下さい。
 

おはようございます

 投稿者:aroe  投稿日:2017年10月17日(火)05時53分36秒 sp1-75-246-169.msb.spmode.ne.jp
  おかげさまで断酒668日目です。
ありがとうございます。

連日の雨で急に気温が下がりましたね。
今朝はほんとうに冷えます。
私は寒がりなので先日セーターを出したのですが、少しカビ臭くて困りました。
そろそろ秋冬物をきちんと揃えておかないといけませんでしたね。

今日も酒の必要がない一日でありますように。
 

35日目

 投稿者:キーチ  投稿日:2017年10月17日(火)00時27分27秒 fp76f15c12.stmb201.ap.nuro.jp
  今日も皆さんのおかげで飲まずに過ごせました。
ありがとうございます。
おやすみなさい。
 

/1062